M0H0N Sebarkan! Para Wanita Jangan Sama Sekali Lakukan Hal Ini Atau Buah Dada Kamu Akan Kendur Dan Jatuh... N0.3 Tu Ramai Sangat Wanita Selalu Buat… T0L0Ng Hentikan…

 

Usia belum terlalu tua, tetapi payudara k0k rasanya sudah tidak sekencang dulu lagi? Pakaian dalam yang anda kenakan terasa tidak pas dikenakan, p0sisinya pun terlihat menurun. Ah, benar-benar tidak sedap dipandang!

Hm... payudara yang ken dur atau turun bisa jadi disebabkan 0leh kebiasaan Anda memakai bra, p0la makan yang salah, atau gaya hidup yang kurang sehat. Ada beberapa kebiasaan yang menyebabkan payu.da ra cepat kendur, dan perlu Anda ketahui berikut ini:

1. Anda memakai bra dengan ukuran yang salah

Berbagai studi menunjukkan bahwa bra yang tidak meny0k0ng payudara dengan baik, entah karena salah ukuran atau m0delnya kurang c0c0k untuk bentuk payudara, bisa menyebabkan payudara cepat kendur. Pastikan memilih bra dengan ukuran yang pas, dan cup-nya benar-benar mampu melindungi dan menyangga buah dada dengan baik.

2 Anda tidak melindungi payudara dari sinar matahari

Hm... apa hubungannya, ya? Bukankah kulit wajah yang harus dilindungi dari sinar matahari? Ternyata tidak. Jika Anda senang berenang, jalan-jalan ke pantai, atau ke tempat-tempat 0utd00r lainnya, pastikan untuk meng0leskan sunscreen di seluruh tubuh. Tak terkecuali payudara. Paparan sinar matahari bisa menyebabkan payudara cepat kendur akibat kulit yang mengalami penuaan diri.

3. Anda kurang banyak meng0nsumsi air putih

Masih kurang percaya dengan dahsyatnya manfaat air putih? Alasan yang satu ini mungkin akan membuat Anda mulai berlatih minum air putih lebih banyak. Karena jarang minum air bisa membuat kulit Anda tampak kasar dan mengkerut, dan hal ini tak hanya terjadi pada kulit wajah, tetapi juga pada payudara.

4. Anda mer0k0k

Sebuah studi yang telah berlangsung selama delapan tahun mendapati bahwa mer0k0k bisa menyebabkan payudara cepat kendur. Apa sebabnya? Karena asap r0k0k bisa memecah elas.tin, sejenis pr0tein yang memberikan kekenyalan pada kulit. Seperti Anda ketahui, kulit yang kenyal akan memberikan penampilan yang segar dan muda.

5. Berat badan Anda turun-naik

Pernah dengar istilah diet y0-y0? Inilah diet yang dilakukan dengan cara yang kurang tepat, sehingga berat badan yang sudah turun bisa cepat naik lagi. Lalu turun lagi ketika Anda mulai diet ketat lagi, dan seterusnya. Jika berat badan Anda dibiarkan turun-naik berulangkali, payudara bisa cepat ken.dur. Kulit Anda kehilangan elastisitas ketika diregangkan. Dan ketika berat badan Anda turun, bagian pertama yang akan menyusut adalah payudara.